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大学生体质下降更应注意“吃动平衡”健康生活

作者:   来源:
  发布时间:2019-08-01 01:40:01   浏览次数:101
大学生体质下降更应注意“吃动平衡”健康生活

由卫生部和中国记协主办的“中国健康知识传播激励计划(吃动平衡,走向健康)”知识共享会暨天津校园行活动,10月27日在河北工业大学举行。

最新发布的2010国民体质监测结果显示,大学生的体育锻炼普遍少于中小学生,耐力、速度、爆发力等指标呈下降趋势。健康专家指出,大学生如果过多地将时间用于上网、看电视、玩游戏等,养成久坐少动的不良生活习惯,将会危害身体健康。因此,在大学里除了开设相关体育课以外,还应倡导大学生形成“吃动平衡”的健康生活方式。

据“中国健康知识传播激励计划”主办方介绍,“吃动平衡,走向健康”项目,已在全国10余个城市的大学社团中公开征集活动方案,并在这些城市的30余所大学中设立了“吃动平衡,走向健康基金”,对切实可行的优秀活动方案予以资金支持,以推动大学生在校园开展“吃动平衡”的相关活动。

该项目呼吁大众特别是大学生,改变久坐少动的不良生活方式,坚持每天步行6000步以上或进行一小时左右的体育锻炼,以达到吃动平衡,“走”向健康。

当日在河北工业大学举行的“吃动平衡,走向健康”知识共享会上,中国健康教育中心专家向与会大学生讲授了“吃动平衡”的知识。会后,来自天津5所高校的200余名大学生,从校园内出发,健步走进天津西沽公园。

责任编辑: 最后编辑:2019-08-01 01:40:01
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